Времето на ладење после тренингот е важен дел од секоја фитнес рутина - но излегува дека останувањето ладно во текот на тренингот е подеднакво важно.Науката покажува дека намалувањето на телесната температура може да го продолжи времето на вежбање, а со тоа да ги подобри перформансите на вежбањето.
Многу професионални спортисти и фитнес ентузијасти се потпираат на крпи за ладење за одржување на телесната температура, вклучувајќи ја и Серена Вилијамс.Можеби звучи контрадикторно, но мултифункционалните фитнес додатоци можат да го одржат вашето тело ладно со топлината што ја емитува вашето тело - без мраз.
Крпите се потпираат на технологијата на испарување за да ја намалат телесната температура.Слично на потта, водата во пешкирот испарува во воздухот и ја намалува температурата на околниот воздух.Ова го лади телото и спречува прегревање, што може да предизвика дисипација на топлина или дури и мозочен удар.(Проверете го водичот за топлотен удар на Shape.)
Микрофибер и поливинил алкохол (PVA) се главните материјали што се користат за правење крпи за ладење.Двете опции се лесни, но PVA има тенденција да биде повеќе впива и има подобра дисипација на топлина.Тоа е затоа што PVA е синтетички, биоразградлив материјал кој може да тежи до 12 пати повеќе од неговата тежина во вода.Недостатоци?Се суши вкочането како сунѓер, а кожата може да се чувствува непријатно помеѓу киснењата.
Ладните крпи може да се носат пред, за време и после вежбање.Повеќето дизајни обезбедуваат најмалку два часа свежина.Сепак, придобивките од користењето на кул пешкири не се ограничени на вежби за потење: тие може да се носат за време на активности на отворено, како што се работа во дворот, или при посета на забавен парк (кои се користат по COVID).
Покрај тоа, тие се целосно повторливи и релативно евтини, а повеќето крпи се со цена под 25 долари.Дали сте подготвени да пробате кул пешкири?Врз основа на илјадници прегледи на клиентите, еве некои од најдобрите опции.
Повеќе од 4.600 купувачи му дадоа совршена оценка на овој кул пешкир, нарекувајќи го „елек за спасување“ кој одржува ладна дури и при директна сончева светлина.Изработен е од 100% PVA и може да собере доволно вода за да го олесни времето на ладење до четири часа.Од топли бранови до вежбање на отворено, можете да се потпрете на тоа.Само навлажнете ја крпата и закачете ја над главата и рамената за да добиете моментален ефект на ладење (и UPF 50+ сончање).
Ако планирате да користите кул пешкир за време на вежбањето, изберете опција која повеќе дише, како што е овој мрежен дизајн.Направен е од лесен микрофибер кој одговара на вашето тело и останува на место за време на планинарење, јога и возење велосипед.Имате само 3 часа да се оладите пред да треба да се освежи пешкирот, но речиси 1.700 оценки со пет ѕвезди докажуваат дека тоа не е одлучувачкиот фактор.Покрај тоа, крпите може да се носат најмалку 10 пати и лесно може да се наредени во четири пакувања по пакет за да се постигне максимално ладење.(Откако ќе купите нов производ, испробајте ги овие вежби на отворено.)
Серена Вилијамс има доверба во овој бренд за кул пешкири на тениските терени - овој пешкир со качулка можеби е најиновативниот дизајн на компанијата.Неговата контурна форма виси над главата, а страната се протега до кошулата или виси за да го зголеми ефектот на заштита од сонце.Носете го на опашката, покрај базенот или за време на вежбање и може да се олади до два часа.Покрај тоа, лесните стапчиња се перат во машина и имаат 1.100 совршени оценки.
Ideatech има иста големина како и стандардните крпи за капење и е најголемиот избор во оваа линија на производи.Неговиот преголем дизајн е доволно голем за да го обвиткува вашето тело и да ви донесе моментален ефект на ладење после вежбање.Можете да ги максимизирате неговите предности користејќи го како дополнителна заштита од сонце во сончев ден или како лесен пешкир за сушење во движење.Кога ќе станете опседнати (на пр. рецензент вели дека ова е „најдоброто нешто“ што го купуваат на Амазон), бидете подготвени да купите други шеми на бои.Пешкирот за тело доаѓа со мини пешкир, така што можете да изберете.
Правоаголната форма на овој пешкир како мрежа лесно може да ви виси околу вратот, така што температурата на вашето тело ќе падне до точката на вашиот пулс.Критичарите веруваат дека е доволно лесен и впива за да ве лади најмалку еден час.Секој компактен пешкир се става во торба со метален карабин, кој се прицврстува на ранецот, торбичката за половината и јажето.не се продава?Има и речиси 500 совршени коментари.
Користете ја подлогата на Mission што може да се пере во машина за да се заштитите од прашина и остатоци.Неговата ткаенина со високи перформанси со технологија на испарување може да обезбеди до два часа време на дисипација на топлина.Еден искусен планинар во пустината сподели дека работеле „како шампион“ за да се оладат на време од 120 степени Целзиусови, а рејтингот од 800 совршени им ги вратил емоциите на луѓето.Вашиот најтежок избор е да одлучите како да носите повеќенаменски дизајн.
Овој популарен избор е направен од неочекувана ткаенина: мрежести бамбусови влакна.Го обезбедува истиот ефект на ладење како микрофибер или PVA без употреба на хемикалии, што ви овозможува да одржувате време на ладење до три часа.Доаѓа во две големини, а речиси 1.800 купувачи биле зависни од неговото супер меко чувство.(Ако ви треба поголема флексибилност во вашиот живот, можете да ги користите меките хеланки на Shape Editor.)
Добијте до четири часа време на дисипација на топлина од овој спој базиран на PVA.И покрај луксузната структура на ткаенината, крпите за повеќекратна употреба се перат во машина и лесно се обновуваат.Ова значи дека нема да почне да мириса и може да се користи за сè, од ноќно потење до вежбање.Повеќе од 4.300 популарни избори со совршени оценки во 5 бои.
Крпите на Алфамо ги имаат предностите на PVA (три часа време на ладење) без негативна страна (цврсти по сушењето).Тоа е затоа што е направен од PVA мешавина, која исто така користи полиамид за да ја задржи својата мекост.Иако брендот беше лансиран дури во 2015 година, неговиот термички дизајн стана омилен меѓу купувачите и доби повеќе од 1.600 совршени критики.(Поврзано: Облека и опрема за вежбање што дише што ќе ви помогне да останете ладни и суви)
Овој прифатлив пакет обезбедува крпи за ладење Snag за малку повеќе од 3 американски долари.Вклучува 10 крпи од микрофибер за дишење, секоја завиткана во водоотпорна пластична кеса со карабин.Бојата на секој пешкир е различна - така што можете да ја споделите со пријателите - и да ја чувате во фрижидер до три часа.Додадете се на веќе импресивните 6.200 луѓе.
Кога ќе кликнете и купувате од врската на оваа веб-локација, Shape може да биде компензирана.
Време на објавување: 21 април 2021 година